Let´s talk: Haiku und Achtsamkeit. Das ist mein Motto für meine Tagesreflexionen in der 12von12 Bloggertradtion.
Diese Übung ist mehr als nur ein Rückblick auf den Tag – es ist eine Achtsamkeitsübung. Jeden Monat am 12. dokumentiere ich meinen Tag in 12 Bildern, die einen besonderen Moment festhalten.
Die Idee wurde ursprünglich als Fotoprojekt vom amerikanischen Regisseur Chad Darnell gestartet und von der deutschen Bloggerin „Draußen nur Kännchen“ bekannt gemacht.
Dabei geht es nicht nur darum, das Handy zur Hand zu haben, sondern vielmehr darum, den Tag bewusst zu erleben. Es sind oft die kleinen, unscheinbaren Dinge, die sich als wahre Schätze entpuppen.
Zu jedem Bild verfasse ich inzwischen ein Haiku – eine kurze poetische Beschreibung, die die Essenz der alltäglichen Augenblicke einfängt.

Hier geht es zu meinen 12von12 und den Haikus: